Natalia Trukhina are doar 23 de ani si este deja o maestra in armlifting. Tanara a inceput sa practice acest sport de la varsta de 14 ani si sustine ca nu a luat niciodata substante ilegale, dupa cum a si reiesit mereu la testurile antidoping.
„Pasiunea mea e asta, am inceput de la 14 ani. Inainte aveam 40 de kg, dar in 6 luni mi-am sporit greutatea dupa ce am facut sport. Imi plac greutatile si luptele de aproape. Dupa 6 luni de sala, am participat la primul concurs de culturism. Sotul meu imi este antrenor si nutritionist. Chiar daca suntem in vacanta, facem sport regulat. Cred ca antrenamentul cu sotul meu este cel care mi-a adus rezultate atat de bune. Imi doresc sa fiu mereu in forma.
La masa am mereu proteine in farfurie: oua prajite sau omleta, cu 2 galbenusuri in plus, mult piept de pui, peste, branza de vaci, fibre, ierburi si legume, orez, hrisca, paste si paine”, a spus tanara intr-un interviu mai vechi.
Chiar daca se antreneaza zilnic din greu, Natalia nu isi permite sa manance pizza sau alte bunatati interzise.
Astea sunt cifrele cu care Natalia se mandreste:
Greutatea 85-95 kg
Înălțimea 168 cm
Volumul mâinilor 45 cm
Volumul coapsei 72 cm cu 76 cm talie
Bench Press 165 kg
Genuflexiuni 280
Îndreptare 240 kg
Femeia asta bate orice culturist cu o mana la spate! E imensa
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu